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The better your life! 발목수술 후 재활병원_재활중점_광주더나은병원

광주 더나은병원 2020. 5. 26. 11:56

안녕하세요 더나은병원입니다.

오늘은 척추안정화, 심부근강화, 자세교정 장비인 3D 코어플러스에 대해 알려드리겠습니다.

코어플러스는 척추질환은 물론 성장운동치료, 체형관리, 균형감각운동에 효율적으로 활용되며 3D 방식의 독특한 플랫폼방식으로 심부근력을 효율적으로 증강하여 척추질환 환자에게 큰 도움을 주는 시스템입니다.

코어플러스의 운동효과에 대해 알아볼까요~?

여성분들! 임신과 출산을 하고나서도 출산 전처럼 젊고 매력적이며 건강하고 탄력 있는 몸매와 근육, 균형을 가지고 임신 전 몸매로 되돌아간다면 얼마나 좋을까요! 그러나 의자에 앉아 생활하는 습관, 스트레스와 운동부족, 나쁜자세 등에 익숙해진 우리의 일상생활이 우리가 꿈꾸는 정신적 육체적 웰빙의 장애물이 되고 있으며 임신과 관련한 여러가지 통증 및 불편감을 가속화합니다.

3D Core Plus는 불과 몇 분간의 운동만으로도 근육을 자극해서 근력을 강화시키고 자세를 개선해주며 최적화된 코디네이션과 독특한 자기자극반응운동을 시켜줍니다.

◆ 동적인 자세관리 (Dynamic Posture control)

근육의 긴장과 과도한 스트레스는 척추의 노화를 촉진하며 임신, 출산과 관련하여 약하고 다치기 쉽게 만듭니다.

3D Core Plus의 다이나막한 운동은 척추근육을 강화합니다.

자세를 선택 할 수 있고 목표를 가진 운동을 할 수 있으며 환자는 운동을 거듭하면서 자세를 개선 할 수 있습니다.

◆ 움직임을 통해 균형능력 자극 (Stimulate Balance Through Movement)

임신으로 인한 신체 변화, 무게중심의 변화로 인해 균형을 잡는 능력이 약화되며 넘어지는 두려움이 커집니다. 이러한 두려움을 임산부로 부터 더욱 운동에서 멀어지게 하는 요소가 됩니다. 3D Core Plus는 안전하고 모두가 할 수 있는 프로그램으로 잃어버린 몸의 균형을 되찾을 수 있도록 도와줍니다.

플랫폼의 본체기둥이 위아래로 또는 좌우로 움직이는 불안정한 환경에서 간단한 일련의 운동을 함으로써 몸의 자기자극반응시스템이 작동하고 근육운동이 증강됩니다.

◆ 최적화된 코디네이션 (Potimized Coordination)

정밀한 동작들을 연결해서 동시에 수행하는 능력은 일상생활에 필수적입니다.

3D Core Plus 사용자는 플랫폼과 기둥이 움직이는 상황에서 자신의 육체적 능력을 조절하는 방법을 익힐 수 있습니다.

◆ 근육강화 (Strenthening the Muscle Chain)

좋은 자세를 유지하고 조화롭게 움직이려면 근육을 강화시켜야 합니다.

3D Core Plus는 동시에 80개의 근육을 사용하는 정밀한 운동으로 근육을 자극함과 동시에 포괄적인 3차원 운동을 시켜줍니다. 운동을 자극하기 힘든 심부근육을 자동으로 운동시켜 근력강화 Spine column의 balance 정립 좌우대칭 근육강화에 의한 건강한 허리유지 자세복원, 운동성 회복을 위한 최적의 운동입니다.