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첨단2지구병원, 수술후재활 더나은병원

안녕하세요. 더나은병원입니다. 오늘은 수술 후에 어깨 재활의 초기운동에 대해서 알려드릴께요. ​ 근육의 긴장을 풀어주고, 관절을 이완시켜주기 위해서 하는 기본적인 운동의 한가지! 동영상을 보면서 운동을 해볼까요? https://youtu.be/Lzt1_f5Db6c 여기서 주의할점은! 팔로 돌리지마시고 몸을 이용해서 돌려줘야 합니다. 긴장을 풀고 이완을 위해서 해주는 운동이라는 사실~ 어깨 재활 운동 시작해봅시다ㅎㅎ ​

더나은 재활 2020.02.12
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