안녕하세요.
광주 북구 첨단2지구
대성베르힐 오피스텔 옆에 위치한
수술 후 재활 중점
더나은병원입니다.
오늘은 남자의 힘의 상징
대퇴사두근 중 큰 형인
대퇴직근
에 대해서 알아보고자 합니다.
대퇴직근은
전하장골극에서 기시해서
술개골을 따라 경골 조면에 부착됩니다.
대퇴신경의 지배를 받구요!
고관절에서는 굴곡
슬관절에서는 신전을 담당합니다.
대퇴직근은
고관절과 슬관절 양쪽의 움직임에
관여함에 따라
손상시 고관절 및 슬관절 양쪽의
움직임 제한을 일으킬 수 있습니다.
통증은 주로 무뤂 전방 심부층에서 나타나고
손상이 심하지 않는 경우 움직일 때 보다는
움직임 이후 휴식시에 통증이 나타납니다.
장시간 고관절과 무릎을 구부리고 생활하는 경우
단축이 많이 발생할 수 있습니다.
또한 대퇴직근은 외측광근과 같이
근 주행방향이
약간 외측으로 쏠림에 따라
근 수축시에 슬개골을 상방 외측으로 이동시키게 되고
단축시에 슬개골의 외측이동을
더욱 증가 시키게 됩니다.
대퇴직근의 단축을 검사하는 방법에는
Ely test, Thomas test가 있습니다.
Thomas test는 베드 끝에서
반대측 다리를 잡고 눕는 검사방법으로
단축시에 무릎의 신전이 관찰됩니다.
이 검사는
대퇴직근 뿐만 아니라
장요근(고관절 굴곡 관찰),
대퇴근막장근(고관절 외전 관찰)도
같이 테스트 할 수 있습니다.
마사지나 스트레칭이 도움이 되고
근력강화가 필요한 경우
스쿼트나 런지를 통해 강화하는 것이 도움이 됩니다.
오늘은 남성의 상징 대퇴사두근 중 하나인
대퇴직근에 대해서 알아보았습니다.
다음에는 더욱 알찬 정도로 찾아뵙겠습니다.
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더나은병원
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