안녕하세요~
광주 북구 첨단 2지구에 위치하고 있는
더나은병원 피부클리닉입니다.
오늘은 청소년 여드름에 대해 알아볼까요?
청소년 여드름 원인
여드름이란?
정상 상태에서 피지는 모낭 벽을 따라 위로 올라가 피부를 통해 밖으로 배출되지만
모낭이 막히면 피지가 피부 밖으로 배출되지 못하고
모낭 주위에 갇히면서 염증을 불러일으키는 박테리아가 번식하게 되는 것을 말합니다.
청소년 시기에는 호르몬의 영향을 많이 받습니다.
그중에서 안드로겐이라는 호르몬은 피지선을 자극하여 피지 분비를 왕성하게 만듭니다.
그렇기 때문에 청소년기의 여드름 발생은 숙명적이라고밖에 할 수 없습니다.
여드름이 심해지는 경우
- 밀가루, 인스턴트 등 자극적인 음식을 많이 먹을 때
- 수면 부족과 불규칙한 수면 습관
- 더러운 손으로 얼굴을 자꾸 만질 때
- 잘못된 세안법
- 스트레스가 쌓일 때
- 앞머리가 자꾸 피부에 닿을 때
청소년 여드름 관리 방법
청소년 여드름 관리 방법 중 가장 중요한 것은 여드름을 절대 함부로 짜지 않는 것입니다. 여드름을 요령 없이 짜면 더 빨개지고, 붓거나 염증이 생겨 흉터가 남을 수 있으므로, 피부과를 찾아 맞춤 치료를 받는 게 중요합니다.
숙면과 피부 상태는 비례합니다. 잠을 설치거나 늦게 자고 일어나면 피부가 까칠할 뿐더러 뾰루지가 생기고 여드름이 왕성해집니다. 충분한 숙면으로 피부 컨디션을 최상으로 유지시켜줘야 여드름도 잦아듭니다.
화장품은 유분기가 많은 기초 제품을 사용하면 여드름이 발생할 수 있습니다. 수분 공급 위주의 산뜻한 기초제품으로 스킨-> 에센스-> 로션 단계로 꾸준히 사용하면 모공 속이 두터워지거나 피지가 과잉되는 것을 막을 수 있습니다.
여드름을 예방한다고 고지방식품과 당분, 커피 등 기호식품을 지나치게 제한하는 것 또한 좋지 않습니다. 식사 내용을 너무 제한해 영양문제가 발생하거나 일상생활이 불편할 정도가 되면 오히려 이것이 스트레스로 작용해 역효과를 볼 수 있기 때문입니다.
여드름/스킨케어 치료 프로그램
여드름/스킨케어 치료 프로그램에 대해 궁금하신 분들은 밑의 링크를 참고해 주세요 ^^
오늘은 청소년 여드름에 대해 알아보았습니다.
다음엔 더 유용한 정보 들고 오도록 하겠습니다.
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